Привет!
Мы все ищем в работе, творчестве и повседневных делах какой-то смысл и мотивацию. Сегодня я хочу поговорить про вдохновение — неотъемлемую часть жизни каждого человека, творческого и не очень. Как найти то самое состояние и как заставить работать его на себя? Приглашаю вас узнать об этом лучше!
О вдохновении
Как вы относитесь к вдохновению? Часто ли ощущаете его присутствие? И сейчас я говорю не только о работе и творчестве, но и о чувстве подъёма в повседневных делах.
У многих людей слово вдохновение ассоциируется с талантливыми людьми, которых частенько посещает муза, и из под их рук, пера или кисти легко появляются нетленные шедевры. Всё это — полная ерунда. К сожалению, никакое произведение ручного или умственного труда не может родиться без усилий со стороны создающего, а вдохновляющий настрой и появившиеся в это время идеи быстро улетучиваются, если не заставить их работать на себя. Не зря одна из самых известных цитат о вдохновении принадлежит Пабло Пикассо и звучит так: «Вдохновение, когда оно приходит ко мне, застает меня за работой».
Что же стоит за этим состоянием? Думаю, что вдохновение — это не посланная откуда-то сверху идея, а результат серьезной работы мозга (в основном, подсознательной), который приходит в виде готовой идеи. Только посещают нас эти идеи не тогда, когда мы изо всех сил их призываем, а в момент «расфокусировки» мозга: на прогулке, во время занятий спортом, в душе или во время уборки. 
Так как же поймать это пресловутое вдохновение и заставить работать на себя во время работы и любых других дел?
Как найти вдохновение?
1. Ищем первоисточник
Как только вас посещает чувство вдохновения, запомните, как именно это произошло. На пробежке, в окружении близких людей или в маленьком уютном кафе? Пользуйтесь полученными данными, чтобы снова ощутить это состояние, когда вам потребуются новые идеи.
2. Ищите вдохновение в разных вещах
Часто мы зацикливаемся на одной теме, людях и историях, но всё это нам уже знакомо. Откуда же взяться вдохновению? Интересуйтесь разными темами, посещайте новые места, больше читайте о неизвестном. Если вы пишете маслом, взгляните на работы тех, кто использует только карандаш и тушь, если создаете классическую музыку — сходите на рок-концерт. Ищите людей и события, которые не связаны с вашей сферой деятельности, и учитесь у них новому.
3. Больше смотрите по сторонам
В этом нам отлично помогает прогулка на природе или в городе. Отвлекитесь от рутинных мыслей, и просто наблюдайте. Рано или поздно вас посетят новые впечатления и идеи.
4. Создайте новые ассоциации
Вдохновение никогда не приходит просто так. Чтобы помочь этому чувству посетить вас, задайте своему мозгу определенную задачку: поиграйте в бредовые ассоциации. Если перефразировать Сальвадора Дали, не рисуйте простое яблоко, а соедините его с чем-то совершенно противоположным по смыслу или качеству. Какие ассоциации появляются у вас при словосочетании «железный мост»? Соедините эти ассоциации с яблоком, и вдохновение и новые идеи не заставят себя ждать.
5. Дайте своему мозгу отдохнуть
Если вдохновение вам требуется сию же секунду, то оно вряд ли появится. Не концентрируйтесь на решении задачи, пусть ваше подсознание само найдет верный ответ. Сходите на прогулку, сделайте несколько физических упражнений, узнайте новую информацию, не связанную с вашими мыслями, или просто приступайте к работе, и тогда вдохновение обязательно придет.
Как заставить вдохновение работать на себя?
После того, как вы нашли вдохновение, используйте его в свою пользу! Записывайте появившиеся идеи или сразу приступайте к работе, если задуманное можно выполнить здесь и сейчас. Постарайтесь ограничить отвлекающие и раздражающие вас факторы, чтобы как можно дольше оставаться с чувством воодушевления для продуктивной работы. А самое главное — никогда не ждите подходящего момента для воплощения своих идей, а вдохновение пусть будет приятным подспорьем в ваших делах.

Состояние вдохновения — это тот поток, в котором хочется находиться каждый день, и я надеюсь, что мои размышления и советы по его поиску помогут вам в любом деле.
До новых записей!
Вверх